+38 (066) 372-33-99 
 +38 (068) 522-74-02

fitness

heart Нефритовые яйца
heartСистема "Vagiton"

logo-u

 +38 (066) 372-33-99
+38 (068) 522-74-02

 

logo-u

fitness

heart Нефритовые яйца

heart Система "Vagiton"

  

 +38 (066) 372-33-99

 +38 (068) 522-74-02

 

Упражнения Кегеля

   Доктор Арнольд Кегель - американский врач уролог, гинеколог, - в середине прошлого века разработал систему упражнений для укрепления женских мышц тазового дна.

Упражнения Кегеля в Днепропетровске также являются неотъемлемой частью методики имбилдинг (вумбилдинг). Упражнения Кегеля прежде всего нужны как для подготовки к беременности, так и для восстановления после родов, сужения вагинального просвета,  избавления от неприятных последствий повышения внутрибрюшного давления при тужении, таких как стрессовое недержание мочи, гемморой, избавления от начальных стадий опущения органов малого таза, ликвидации застойных явлений, нормализации гормонального фона женщины.

 

Освоение упражнений Кегеля является не настолько простой задачей, как может показаться на первый взгляд, поскольку даже сам доктор Кегель настоятельно рекомендовал женщинам осваивать упражнения только с тренажером, обеспечивающим обратную связь о правильности выполнения.

 Грамотно освоенные упражнения Кегеля являются неотъемлемой частью сексуального мастерства стимуляции фаллоса мужчины по всей его длине, начиная от основания до головки. Занятия таким интимным фитнесом  возможны как в паре с подругой, так и в форме индивидуальных тренировок с Сертифицированным инструктором.

Упражнения методики построены таким образом, чтобы от более лёгких упражнений Вы постепенно переходили к более сложным, последовательно и безопасно создавая статическую и динамическую нагрузку на мышцы. Результат  приятно удивит Вас и Вашего мужчину уже через несколько недель. Эта тематика довольно обширна и для того, чтобы Ваши ожидания совпали с результатом, требуется глубокое понимание тонкостей анатомии и физиологии женщины. Однако теперь Вы знаете к кому Вы можете обратиться по данному вопросу. Опыт наших сертифицированных инструкторов  к Вашим услугам. Мы ждём Вас!

Как правильно выполнять упражнения Кегеля с тренажерами?